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Zumba

MAGIC FORM VILLIERS

Qu’est ce que la ZUMBA ?

La ZUMBA est une activité sportive ludique inspirée de mouvements d’aérobic et de danses latines. La Zumba est un cours explosif et dynamique qui vous permet de brûler un maximum de calories en vous amusant. La Zumba va solliciter la totalité de votre corps sans exception et donc vous aider à tonifier et redessiner votre silhouette.

Vous en avez marre des séances de sport monotones ? La Zumba est faite pour vous, la reine du dancefloor c’est vous !

intensité forte

60/45 min

A qui s’adresse la Zumba ?

La Zumba s’adresse à toute personne qui désire se dépenser en rythme et se tonifier en s’amusant dans un cadre ludique et rythmé.

Les bienfaits:

- Brûle environ 500 calories par cours
- Améliore la coordination
- Amélioration de sa condition physique globale
- Tonifie la totalité de la silhouette
- Ambiance fun et dynamique
Zumba | Magic Form Villiers