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QU’EST-CE QUE LE STRONG BY ZUMBA ?

Oubliez les pas de danses et faites place aux exercices de renforcements musculaires, cardio et de boxing chorégraphiés aux rythmes d’une playlist endiablée. Au programme : burpees, pompes, abdos & squats synchronisés en musique.

Activité 100% fitness et ludique, on dépense un max de calories en s’amusant ! Un véritable SHOW à l’américaine vous attend, vous allez être plongé dans une ambiance électrique où la flemme n’y trouve pas sa place.

intensité Moyenne à forte

45 à 60 min

A QUI S’ADRESSE CE COURS ?

Le STRONG by Zumba est l’activité idéale pour les personnes en quête d’un sport à haute intensité tout en s’amusant. Peu importe votre niveau, il vous suffira de bouger en rythme et utiliser votre poids de corps. Le Coach vous proposera des options selon votre niveau.

LES BIENFAITS DU STRONG by Zumba :

- Amélioration de votre condition physique globale
- Amélioration de votre cardio
- Tonification des muscles
- Un maximum de calories brûlées
- Sculpte la silhouette
STRONG by Zumba | Magic Form Villiers

STRONG BY ZUMBA

  • Durée du cours
    45 à 60 min