fbpx

Fessiers Cuisses

MAGIC FORM VILLIERS

Qu’est-ce que le fessiers cuisses ?

Le cours collectif « fessiers cuisses » va vous aider à renforcer et tonifier vos muscles du bas du corps : les fessiers et les cuisses. Grâce à des exercices ciblés par zone et des exercices complets seul ou avec l’aide de différent matériels tels que medicine ball ou élastique, vos cuisses et fessiers seront galbées et toniques au fil des semaines. Une autre version du cours est également proposée, Le « fessiers cuisses à la barre », les exercices sont effectués à l’aide d’une barre d’appui.

N’ayez plus peur des squats et fentes, car des cuisses et fessiers toniques n’attendent que vous !

intensité moyenne

45/60 min

A qui s’adresse ce cours ?

Le cours « fessiers cuisses » convient à tous ceux qui souhaitent se tonifier les cuisses et fessiers sans faire du cardiotraining dans un cadre dynamique accompagné d’un coach. Cours à compléter avec le cours de taille abdos (lien), pour les personnes souhaitant tonifier l’ensemble de la silhouette.

Les bienfaits du cours :

- Galbe les fessiers
- Affine et tonifie les cuisses
- Amélioration de la posture
FESSIERS CUISSES | Magic Form Villiers