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Bungee Fitness

MAGIC FORM VILLIERS

Qu’est-ce que le Bungee Fitness ?

Tout droit venu de Thailande, le Bungee est une activité fitness aérienne mélangeant du renforcement musculaire, du cardio et des mouvements aériens tout en étant attaché par un élastique via un harnais accroché au plafond.

Pendant le cours, on vole, on saute, on court …. Sueurs et courbatures seront au RDV. En effet, grâce à la résistance de l’élastique à chaque pas et/ou saut vers l’avant, la corde va vous tirer vers l’arrière et ainsi vous donner l’impression de voler. L’efficacité du Bungee est essentiellement due au travail intense de l’engagement de vos muscles abdominaux profonds.

intensité Moyenne à Forte

60 min

À qui s’adresse le Bungee Fitness ?

Le bungee fitness s’adresse à toute personne souhaitant associer sport et bon temps tout en tonifiant la totalité de leur silhouette et se dépenser au maximum, le tout dans un cadre énergique et fun. Parfait pour les débutants en quête d’une activité sportive fun et dynamique.

Les bienfaits :

- Renforcement musculaire global
- Affine la totalité de la silhouette
- Amélioration de la condition cardiovasculaire
- Brûle un maximum de calories
- Activité fun, parfaite pour se dépenser sans se rendre compte
- Soulage les articulations
Bungee Fitness | Magic Form Villiers