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Barre au sol

MAGIC FORM VILLIERS

Qu’est ce que la barre au sol ?

Le cours « barre au sol » est une discipline de gymnastique douce qui s’effectue à même le sol. Inspirée de la danse classique, la barre au sol vise à raffermir la silhouette en douceur tout en améliorant le maintien du corps, la posture et la souplesse en toute délicatesse.

intensité faible

60 min

A qui s’adresse la barre au sol ?

Le cours de Barre au sol s’adresse à ceux qui souhaitent se raffermir en douceur tout en travaillant leur posture et maintien afin de ressentir un bien-être global.

Ses bienfaits :

- Tonicité musculaire
- Bon maintien du corps
- Amélioration de la souplesse
- Bien-être général
Barre au sol | Magic Form Villiers