• 09.80.92.80.11

  • 9 Rue Louis Lenoir

    94350 Villiers Sur Marne

    Lundi, Mercredi et Vendredi - 9h à 21h

    Mardi et Jeudi - 9h00 à 22h00

    Samedi - 10h00 à 17h00

    Dimanche - 10h00 à 14h00

MUSCULATION

La musculation est un sport que vous pouvez pratiquer à votre rythme selon vos objectifs, vos capacités physiques et vos disponibilités. Hommes ou femmes, jeunes ou séniors, tout le monde peut pratiquer la musculation, la seule différence sera dans la façon de s'entraîner.

Les bienfaits de la musculation

Amélioration de la force physique.

Gain de muscles, tonification du corps.

Amélioration de la résistance des os.

Diminution des tissus adipeux, redessine et affine la silhouette.

Renforcement des tendons et des ligaments.

Amélioration de l'estime de soi, de la santé en général.


Nos postes de travail guidés, ainsi que notre espace poids et haltères vont vous permettre de vous affiner, vous tonifier, vous remuscler, gagner de la masse, de la puissance, ou apprendre tout simplement à redécouvrir votre corps.

Cours Collectifs Fitness | Salle de sport Saint-Maur-Des-Fossés

Cours Collectifs

Musiques et chorégraphies, nos professeurs de fitness vous coacheront durant des sessions quotidiennes.

Cardio Training | Salle de sport Saint-Maur-Des-Fossés

Cardio Training

Nos conseillers sportifs vous préparent un entraînement cardio sur mesure en fonction de vos objectifs.

Plateaux Musculation | Salle de sport Saint-Maur-Des-Fossés

Musculation

Nos postes de travail vont vous permettre de vous affiner, vous remuscler ou apprendre à redécouvrir votre corps.

9 Rue Louis Lenoir
94350 Villiers Sur Marne

  • OUVERT 7j/7
  • Salle climatisée
  • Douches Individuelles

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